Танец Журавля

1. Журавлиный шаг (женский танец)

Немного расставьте ноги и слегка наклоните корпус вперед. Согните правую ногу в колене и приподнимите невысоко вверх. Стопа правой ноги должна быть в вертикальном положении относительно земли, а пальцы находиться на уровне щиколоток. Одновременно с этим сделайте взмах руками, как крыльями. Задержитесь в этом положении (рис. 26). Сделайте шаг правой ногой вперед и опустите руки вниз (рис. 27). Повторите движение, начиная елевой ноги.

2. Полет Журавля (женский танец)

Танец, имитирующий полет журавля, совершается так же, как и журавлиный шаг, но в убыстренном темпе (без пауз) и с подскоками на опорной ноге.

3. Журавль осматривает окрестность (женский танец)

Во время выполнения журавлиного шага остановитесь в позиции руки снизу и сделайте резкий рывок головой влево. Одновременно с этим отведите плечи назад и соедините руки ладонями за спиной. Задержитесь в этом положении (рис. 28). Рывком верните голову в исходное положение, расслабляя плечи, но не расцепляя рук, и сразу переводите ее (так же рывками) сначала вперед, а потом вправо. Исполните «курлыканье» журавля и продолжите продвижение вперед.