1. Медвежьи перетаптывания (общий танец)
Поставьте ноги на ширину плеч и немного присядьте. Согнутые руки поднимите перед собой. При этом кисти должны находиться на уровне плеч или чуть выше, а пальцы - растопырены и согнуты в суставах, как когти хищника. Тяжело перевалитесь в полуприседе на левую ногу, а правую поднимите. Отклоните корпус влево (рис. 19)1. Аналогичным образом как бы тяжело перевалитесь на правую ногу, подавая корпус вправо и приподнимая левую ногу.
По мере выполнения танца можно либо оставаться на месте, либо медленно продвигаться вперед, делая руками хватательные движения перед собой.
2. Медвежьи покачивания (женский танец)
Возьмите в руки две трещотки или одну трещотку и три небольшие веточки дерева. При последнем варианте трещотка должна находиться в правой руке, а ветки - в левой. Поставьте ноги на ширину плеч, левую ногу - на пятку. Отведите бедро вправо, а корпус немного наклоните влево и разведите руки с трещотками в стороны (рис. 20). Поменяйте положение ног и ту-
ловища. Теперь правая нога стоит на пятке, а бедро выпячено влево. Руки при этом нужно согнуть в локтях и чуть свести на груди, а корпус немного подать вперед (рис. 21).
Во время исполнения покачивания, трещотки следует встряхивать. Движения рук можно разнообразить, перемещая их перед собой, закидывая одну руку за голову, а другую за спину и т. д.
3. Кружение Медведя (общий танец)
Поставьте ноги на ширину плеч, чуть присядьте и слегка подайте корпус вперед. Руки свободно висят по сторонам, голова направлена вперед. Перенесите вес тела сначала на левую ногу, а затем на правую. Корпус при этом должен отклоняться то влево, то вправо, а руки следовать за ним, совершая вспомогательные движения.
По мере выполнения движений танца можно свершать круговое вращение влево, косолапо переставляя левую ногу вперед, а правую назад. В руках могут находиться две трещотки.
4. Медведь раскачивает деревья (женский танец)
Возьмите в руки два деревянных шеста (высота около 1,5 м., диаметр 3 см.). Поставьте их вертикально на землю перед собой. Займите крайнее правое положение относительно шестов и немного согните ноги в коленях. Стопы сведены вместе и направлены в левую сторону, а бедро чуть выпячено и направлено вправо (рис. 22). Прокрутитесь на носках и отведите сведенные пятки влево, одновременно делая удар шестами о землю. Левая сторона бедра при этом выпячивается вперед по ходу танца (рис. 23). Ьез остановки прокрутитесь на пятках, перенося носки влево, как в начальной позиции танца, отбивая удар шестами. Бедро при этом отходит вправо. Движения выполняются на слегка согнутых ногах с поворотами корпуса влево и вправо.
Каждый элемент танца сопровождается ударами шестов о землю и горловыми звуками «ho-ho-ho, ho-hu-hu». Шесты после удара возвращаются в ту же точку, что и до удара. Таким
образом, происходит перемещение влево. Полное движение влево составляет три поворота на носках и три на пятках. После того, как танцор оказался в крайней левой позиции относительно шестов все движения повторяются в обратную сторону. Танец можно разнообразить аналогичными перемещениями «елочкой» вокруг шестов и между шестами.
5. Медведь ловит рыбу (общий танец)
Сделайте левой ногой шаг вперед. Согните обе ноги в коленях, наклонитесь вперед и скрестите руки перед левым коленом. Не
меняя позиции ног, выпрямите туловище, одновременно поднимая скрещенные руки перед собой параллельно корпусу. Выгните спину назад, максимально запрокидывая голову и разводя руки над головог1 ладонями вверх, как будто подбрасывая выловленную рыбу в небо.
6. Камлание Медведя (общий танец)
Возьмите в левую руку бубен, а в правую - колотугику. Поставьте ноги на ширину плеч и немного присядьте. Подпрыгнув на правой ноге, переставьте левую ногу в сторону и разведите руки (рис. 24). Без прыжка перенесите правую ногу ближе к левой (на ширину плеч) и сделайте удар колотушкой о бубен перед собой. При этом ноги остаются в положении полуприседа (рис. 25). Слегка подпрыгнув на левой ноге, переставьте правую ногу в сторону и разведите руки. Сделайте шаг левой ногой к правой и ударьте в бубен.
Эти танцевальные действия можно использовать во время камлания.